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天津冷鮮肉配送:不吃豬肉的好處和壞處分別是什么

作者:nysz  時間:2019-08-20 17:47   人氣:

  豬肉的銷量始終排名靠前,尤其是作為漢族來說,一向有吃豬肉的傳統,豬肉的營養價值很高,下面天津冷鮮肉配送在這里為您分析不吃豬肉的好處和壞處。

天津冷鮮肉配送
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  在畜肉中,豬肉的蛋白質含量低,脂肪含量高。瘦豬肉含蛋白質較高,每100克可含高達29克的蛋白質,含脂肪6克。經煮燉后,豬肉的脂肪含量還會下降。

  豬肉還含有豐厚的維生素B.,可以使身體感到更有力氣。豬肉還能提供人體必需的脂肪酸。豬肉性味甘成,滋陰潤燥,可提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血。豬排滋陰,豬肚補虛損、健脾胃。

  豬肉不宜多食,肥肉尤其如此。多食則助熱,使人體脂肪蓄積,身體肥胖,或血脂升高,以致動脈粥樣硬化,發生冠心病、高血壓等。故肥胖、血脂過高、冠心病、高血壓慎用或忌用。

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